건강2 40대 50대 다이어트 후기 - 심박수/식이요법을 잡아라!!! 안녕하세요 아미백 입니다. 오늘은 어떤 건강을 챙기기 위해서 글을 쓰게 될 지 궁금하셨죠?바로 어떻게 보면 끝나지 않는 숙제와 같은 다이어트 얘기를 해보려고 합니다. 물론 이건 저의 사례입니다.현재 저는 만 41세 남성으로 30대중반에 결혼해서 지금까지 약 25kg 살이 쪄 98kg까지 나가게 된 케이스 입니다.와이프님의 맛있는 음식으로 인해 아주 사육이 된 정도죠. 음식이 맛있는 걸 결혼하고 알았을 정도니 말이니까요. 이렇게 살이 찌다 보니 걷는 것도 힘들고 숨도 금방 차게 되고 발에 통풍까지 아주 병든 닭같은 생활의 연속이였습니다.그래서 다이어트 결심을 하게 되었고 큰 기대를 안고 다이어트를 시작하게 되었죠. 큰 실망이 기다리고 있을 거란 생각을 하지 못한채.....서론이 길었네요. 8개월간 다이어트.. 2024. 9. 11. 임플란트 어떻게 하면 잘 치료 할 수 있을까? 안녕하세요 오늘은 임플란트를 잘 시술 받는 방법이 어떤 것이 있을까 많이 고민하실 겁니다. 참고로 제 소개를 먼저 해야 겠네요. 저는 2019년 부터 2024년 3월까지 약 5년 동안 10개의 부산 임플란트 전문 대형 치과에서 행정실 직원으로 근무하면서 임플란트 뿐만 아니라 보철, 보존 등 일반 진료에 이르기까지 진료의 과정과 정말 질 좋은 진료가 무엇인지 현장에서 절실히 느끼고 볼 수 있었던 5년의 경험을 글로써 보여드리려고 합니다. 특히, 임플란트에 대해서 어떤 진료가 좋은 진료인지 고민들 많이 하실 겁니다.여러 가지 고려사항 들이 있을텐데 임플란트 가격, 임플란트 종류, 치과의사가 전문의인지, 진료하는 치과위생사 들은 친절한지 설명을 잘 해주는지 참 고민할 거리가 많긴 할 겁니다. 그래서 5년간 제.. 2024. 9. 10. 이전 1 다음
